成 语	挥沐吐餐
成语读音	huī mù tǔ cān
成语解释	沐：洗头发。为了礼贤下士而停止洗头和吃饭。指为国而礼贤下士。
常用程度	生僻
感情色彩	中性词
成语结构	联合式
成语用法	作宾语、定语；用于处事。
产生年代	古代
典故出处	西汉·韩婴《韩诗外传》第三卷：“然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。”
成语例句	南朝·宋·范晔《后汉书·文苑传·高彪》：“昔周公旦，父文兄武，九命作伯，以尹华夏，犹～，垂接白屋，故周道以隆，天下归德。”
近 义 词	握发吐哺 吐哺握发
成语故事	西周时期，周成王继承父亲的遗志，分封诸侯，他封伯禽为鲁侯，周公向兄弟伯禽祝贺，说：“你以前是鲁国的有名能士，你到任后不要忘记你是周文王的儿子，周武王的弟弟，现今成王的叔叔。你要一沐三握发，一饭三吐哺，爱惜人才。”